Ny tid

Igår sprang jag för 3:e gången 5 km och bättrade på tiden ytterligare till 27,55 från 28,22. Nu tror jag inte att jag har så mycket mer att ge utan för nog öka distansen ett tag för att bara bättre på konditionen lite. Jag är ju verkligen ingen löpare och efter 2 km vill jag alltid gå av men kör de sista 3 km på ren vilja. Om någon har bra tips på effektiv löpträning så tar jag gärna emot!!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0